Tina Mayer

Tina „Nandini“ Mayer 

Geb. 1965 in Graz, Dipl. Sonder- und Sprachheilpädagogin, Mutter einer Tochter (1993),

Yogalehrerausbildung 2013, bei Mag. Yasmin, Yoga Akademie Austria

Kinderyogalehrerausbildung, 2014 bei Sabine Borse, Yoga Akademie Austria

Yogalehrertraining für Spezielle Bedürfnisse, Accessible Yoga, Jivana Heyman, California, 2014

Yoga Sadhana- Vertiefungspraxis, 2015/16, Mag. Yasmin, Purna Yoga

Svastha Yogatherapie i. A. 2016, Dr. Mohan/ Dr. Niessen

 

Seit vielen Jahren (1998) begleitet mich Yoga in meinem Leben. Seit 3 Jahren gebe ich mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Freude als Yogalehrerin in Einheiten an Gruppen und Einzelpersonen weiter.

So wie die Vielfalt des Lebens ist auch meine Yogapraxis fließend, individuell und orientiert sich nach den Bedürfnissen der Gruppe bzw. des Praktizierenden.

Ich lege Wert darauf den eigenen Körper und die persönlichen Grenzen zu spüren und liebevoll zu respektieren.

Klassischer Hatha Yoga mit seinen kraftvollen Asanas sind in meinen Yogaeinheiten ebenso zu finden wie fließende, weiche Kriyas (Bewegungsabfolgen). Die Einheiten werden von mir individuell vorbereitet, der Ablauf ist immer wieder neu und folgt dem natürlichen Muster von Anspannung und Entspannung, von Ausdehnung und Zusammenziehen, von Empfangen und Geben……

Kombiniert mit achtsamer Atmung (Pranayama) und meditativer Entspannung kannst du deinen inneren Raum erschaffen, der dich ein besonderes Gefühl von Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Lebendigkeit erleben lässt.

Yoga bringt deinen Geist zu Ruhe – du kannst ganz bei dir selbst ankommen.

„Yoga ist der goldene Schlüssel, der das Tor zu Frieden, Ruhe und Freude öffnet“. B.K.S.Iyengar

Tina ist telefonisch und per Email erreichbar.

Mobil: +43 680 2455266